Молодость — это не возраст, а состояние души, и иногда для того, чтобы это понять, нужно оказаться в шкуре другого человека. Именно это и происходит с уставшей от рутины и взаимного непонимания матерью-вдовцом Тесс и её бунтующей дочерью-подростком Анной. Их вечный конфликт поколений, усугублённый предстоящей свадьбой Тесс и попытками Анны казаться взрослее в глазах парня, достигает своего пика в одном из мистических китайских ресторанчиков. Волшебное печенье с предсказанием, съеденное одновременно под перекрёстные упрёки, запускает невероятный механизм: на следующее утро они просыпаются и с ужасом обнаруживают, что поменялись телами. Тесс оказывается заперта в теле своей дочери, вынужденная бороться с школьными хулиганами, сложными уроками и попытками своего нового «парня» стать ближе, в то время как её собственное взрослое тело, управляемое сознанием Анны, идёт на свою первую серьёзную работу с катастрофическими последствиями для карьеры. Это сумасшедшее путешествие в чужих телах становится для них обоих самым трудным, но и самым важным уроком в жизни. Анна, находясь в теле матери, наконец-то видит, какое колоссальное давление и ответственность лежат на Тесс: сложности управления домом, подготовка к свадьбе и постоянный страх не справиться. В свою очередь, Тесс, проживая день из жизни дочери, осознаёт, насколько жестоким и непростым может быть мир современного подростка, с его социальными иерархиями, насмешками и огромным внутренним одиночеством. Им приходится импровизировать, идти на отчаянные и часто комичные меры, чтобы хотя бы просто пережить этот день, не уничтожив репутацию и жизнь друг друга. Но через все эти нелепые ситуации и отчаянные попытки вернуть всё назад они начинают видеть мир глазами друг друга, что медленно, но верно стирает стену непонимания между ними и открывает дорогу к настоящему, искреннему примирению, доказывая, что самая прочная связь — это связь между матерью и дочерью, которую не может разорвать даже самое невероятное стечение обстоятельств.